ЗДОРОВЬЕ

Люди годами используют сосудосуживающие капли и даже не подозревают о серьезных последствиях. Вместе с отоларингологом Германом Голубовским из клиники доктора Загера разбираемся, почему человек подсаживается на сосудосуживающие препараты и как избавиться от этой зависимости. Это похоже на замкнутый круг — почему возникает привычка  Печально, но факт — люди годами сидят на сосудосуживающих препаратах. Проснулись, брызнули что-то в нос и побежали дальше ...

Завтракать нужно утром, через некоторое время после пробуждения, не отодвигая первый прием пищи ближе к обеду. Также плохой вариант — ограничиваться кофе или бутербродом, чем-то сладким. Такой завтрак запускает опасные процессы в организме. «Когда мы не завтракаем, у нас растет в течение дня энергетический долг… В итоге вечером мы приходим домой и сметаем все на своем пути. Мы переедаем, и это ведет к лишним килограммам, метаболическим нарушениям, сахарному диабету второго типа», — предупредила гастроэнтеролог и эндокринолог Диляра ...

Сексуальное воздержание повысит уровень тестостерона в крови и приведет к бурному росту мышц, приливу энергии и улучшению эрекции? Биохимик считает, что такие ожидания едва ли оправданы.  Психологические факторы Фактически у мастурбации самой по себе, судя по всему, нет негативных эффектов на сексуальное и общее здоровье, в частности – на их аспекты, связанные с тестостероном. Проблема может быть в избыточной мастурбации ...

В российских рекомендациях по диагностике и лечению алкогольной зависимости указано, что у алкоголизма есть множество признаков. Авторы документа считают, что частое употребление алкоголя позволяет лишь предположить, что человек – алкоголик. Таким образом, то, насколько часто выпивает человек, не дает возможности поставить ему диагноз, для этого требуется детальное обследование. Какие критерии используют для диагностики алкоголизма Российские рекомендации содержат критерии алкогольной зависимости. Они ...

Кажется, что привычная реальность трещит по швам, нас беспокоят тревожные мысли — все это провоцирует возникновение нервных расстройств и панических атак. Вместе с врачом скорой помощи Марией Ковальчук разбираемся, как можно помочь себе в такое сложное для психики время.  Фото: PheelingsMedia / Depositphotos Автор: медицинский редактор Мазеина Екатерина 3 минуты 142545 Мы теряем контроль над собой, когда нас накрывает паническая ...

Каждый лишний час, проведенный за экраном телевизора или гаджета в возрасте после 20 лет, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, пришли к выводу ученые в работе, опубликованной в Journal of General Internal Medicine. Врач-терапевт Татьяна Романенко в ответ заметила, что активный образ жизни является хорошей профилактикой сердечных заболеваний. «Полагаю, что на первый план выходит параметр гиподинамии и стресса, а не влияние экранов телевизоров. Движение — жизнь, независимые исследования подтверждают, что с каждым десятком лет важность ...

Припухлости и язвочки, появляющиеся на губах, могут быть болезненны и приносить много неудобств. Чаще они не очень опасны и проходят без лечения, но порой может потребоваться медицинское вмешательство. Фото: maxpixel.net Автор: врач-терапевт Украинский Андрей 2 минуты 231500 Припухлости и язвочки, появляющиеся на губах, могут быть болезненны и приносить много неудобств. Чаще они не очень опасны и проходят без лечения, но ...

Врач Екатерина Анпилогова рассказала, что такое витилиго и что способствует развитию этого заболевания. «Витилиго — заболевание, характеризующееся появлением бесцветных пятен на коже, которые со временем имеют тенденцию к увеличению; может поражать любую часть тела, в том числе волосы и даже слизистую оболочку рта. Механизм развития витилиго заключается в нарушении функционирования клеток, вырабатывающих пигмент меланин, который отвечает за цвет кожи. Внутренние органы не имеют пигмента, поэтому витилиго им не грозит», — сказала она. Витилиго ...

Провозгласив лозунг о повышении рождаемости, мы вдруг обнаружили, что принимать роды некому. В российских роддомах — нехватка 11 тысяч врачей и акушерок. Именно так сформулировали проблему в Российском обществе акушеров-гинекологов на конференции Национальной медицинской палаты. В общем, все как обычно. Лозунг «Рожайте больше!» провозгласили, а потом вдруг обнаружилось, что и для существующей инфраструктуры критически недостаточно кадров. И подготовить их начальственным указом ни в короткие, ни даже в средние сроки не получится. Потому что нужна была системная подготовка. ...

Вопрос о том, какова вероятность вернуться к активности и какие виды спорта могут оказаться «закрыты» после операции на мениске, каждый год волнует тысячи спортивных энтузиастов. Рассказываем со ссылками на исследования. Отдых во время пробежки Автор: врач-терапевт Панкратов Сергей 2 минуты 42242 Мениск — хрящевая прокладка между двумя суставными поверхностями. В коленном суставе его важнейшая функция — смягчать удар при прыжках, беге и ходьбе. Если ...